GET FIT erklärt

Training während der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist ein aufregender, aber auch herausfordernder Abschnitt im Leben einer Frau. Der Körper verändert sich, und es kann zu körperlichen und psychischen Begleiterscheinungen

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Welche Vorteile hat ein gut trainierter Po?

Eɪɴ ɢᴜᴛ ᴛʀᴀɪɴɪᴇʀᴛᴇʀ Pᴏ…🍑🍑🍑➡️ ist nicht nur ein optischer Hingucker🤩➡️ sondern auch aus gesundheitlichen Gründen wichtig! ✅ Der große Gesäßmuskel, auch Gluteus Maximus genannt, sorgt

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