LIVE: 45 Minuten Bauchkiller + Tabata
Hier geht’s zur Aufzeichnung des Livestreams von So, 07.03.21 10.30 Uhr: https://youtu.be/IUUAtigEIMo Das GetFit Team präsentiert: 45 Minuten Bauchkiller + Tabata mit Michael. Für Einsteiger-Mittelstufe geeignet. Equipment: Matte.
40 Minuten Body Total
Hier geht’s direkt zum Video: https://youtu.be/6ZVwp28n7dI Das GetFit Team präsentiert: 40 Minuten Body Total mit Laura. Ein gezieltes Muskelkräftigungstraining für den ganzen Oberkörper, Bauch, Beine und Rücken mit Hilfe von Hanteln. Benötigtes Equipment: 2 Gewichte (z.B. Wasserflaschen je 1kg) + Matte. Level: Einsteiger-Mittelstufe.
LIVE: 45 Minuten Bauchkiller + Tabata
Hier geht’s zur Aufzeichnung des Livestreams (So, 28.02.21 um 10.30 Uhr): https://youtu.be/8pU8sMwH25k Das GetFit Team präsentiert: 45 Minuten Bauchkiller + Tabata mit Michael. Für Einsteiger-Mittelstufe geeignet. Equipment: Matte.
55 Minuten Fatburner Workout mit Gewichten
Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/c2dWLEoW-qg Das Get Fit Team präsentiert: 55 Minuten Fatburner Workout mit Gewichten mit Katja & Anna-Lou. Dieses Workout bringt Dich garantiert zum Schwitzen! Ein anstrengender Mix aus Kraft- und Ausdauerelementen. Level: Mittelstufe.
33 Minuten Box & Sweat
Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/9j_Fo_BAKLc Das GetFit Team präsentiert: 33 Minuten Box & Sweat Workout mit Katja und Anna-Lou. Einfache FitBox-Elemente werden mit schweißtreibenden Kraft-Ausdauer-Übungen kombiniert. Es wird keine Choreographie erstellt. Level: Mittelstufe-Fortgeschrittene. Kein Equipment. Lass dich von der Energie und dem Flow mitreißen, hole alles aus dir raus und lass den Alltag hinter dir!
LIVE: 45 Minuten Bauchkiller + Tabata
Hier geht’s zum Livestream vom 14.02.2021: https://youtu.be/XqDvZnKN29M Das GetFit Team präsentiert: 45 Minuten Bauchkiller + Tabata mit Michael. Für Einsteiger-Mittelstufe geeignet. Equipment: Matte.
Live: 45 Minuten Bauchkiller + Tabata
Hier geht’s direkt zum Livestream: https://youtu.be/RBjhENT-dfg
LIVE: 45 Minuten Bauchkiller + Tabata
Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/zSkzHQeA49I
LIVE: 75 Minuten Bauch Beine Po
Live: 45 Minuten Bauchkiller + Tabata
Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/Gh5w6L3U1sU
37 Minuten Tabata mit Theraband
Das GetFit präsentiert: 37 Minuten Tabata Workout mit Laura & Ute. Das Tabata Training ist ein intensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. 40 Sekunden Belastung, 20 Sekunden Pause, 8 Runden pro Übung. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert. Equipment: Theraband, Matte.
LIVE: 45 Minuten Bauchkiller + Tabata
30 Minuten Cardio FitBoxen
Das GetFit Team präsentiert: 30 Minuten Cardio FitBoxen mit Katja und Anna-Lou. Level: Einsteiger-Mittelstufe. Es wird keine Choreographie erstellt. Kein Equipment notwendig. Lass dich von der Energie und dem Flow mitreißen, hole alles aus dir raus und lass den Alltag hinter dir!
Weg mit dem Speck Trainingsprogramm
Auch wir Mitarbeiter sind dabei bei unserem Abbehmprogramm “Weg mit dem Speck“! Nikola hat sich für euch bei seinem Training gefilmt. 🏋️Er absolviert das Trainingsprogramm für Fortgeschrittene aus der GetFit App. Wenn ihr lieber mit motivierender Musik und einem Timer trainiert, könnt ihr gerne auch dieses Video für euer Workout nutzen💪💯. Viel Spaß 😃https://youtu.be/WphlLv9zKvI
LIVE: 50 Minuten Bauchkiller + Tabata
Hier geht’s zur Aufzeichnung des Livestreams: https://youtu.be/fLQYwiynfOs
