Live: 40 Minuten WSG
Hier geht’s zum Livestream von Mi, 17.03.21 um 18.30 Uhr: https://youtu.be/xgyQyY-guwY Das GetFit präsentiert: 40 Minuten WSG mit Denise. Hier werden verkürzte Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt, wodurch Fehlhaltungen behoben werden. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Equipment: Matte.
LIVE: 40 Minuten Bauchkiller + Tabata
Hier geht’s zum Livestream von So, 21.03.21 um 10.30 Uhr: https://youtu.be/iQTCxjlzwHY Das GetFit Team präsentiert: 40 Minuten Bauchkiller + Tabata mit Michael. Für Einsteiger-Mittelstufe geeignet. Equipment: Matte.
36 Minuten ZUMBA®
Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/KnBOYckGkHc Das GetFit Team präsentiert: 36 Minuten ZUMBA® mit dem lizensierten Zumba-Instructor und ZIN & TRADE-Mitglied Sebastian Sebbane. Für Einsteiger geeignet. Du möchtest den Alltagsstress hinter dir lassen, den Kopf ausschalten und einfach Spaß haben? Dann ist dieser Zumba-Kurs genau das Richtige für Dich.
40 Minuten Bauch Beine Po
Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/N3qyryO8K24 Das GetFit präsentiert: 40 Minuten Bauch Beine Po mit Katja & Anna-Lou. Level: Mittelstufe. Ihr braucht nur eine Matte und optional ein Gummiband.
BIG NEWS: Draußen.Gesund.Trainieren. im neuen GetFit OUTDOOR CAMPUS
Wie einige von euch sicher wissen, ist es schon sehr lange unser Traum, auf unserer schönen Dachterrasse eine Fläche für Outdoor Training zu bauen. Aufgrund von Corona und da der Staat zusätzliche Hygienemaßnahmen wie diese großzügig fördert, haben wir uns dazu entschieden, diesen Wunsch vorzuziehen und trotz der stürmischen Zeiten nochmal in eure Sicherheit zu investieren. […]
Hula Hoop Macarena Challenge
Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/Amh_56IUfGQ Mach mit bei unserer Hula Hoop Macarena Challenge! Wir fordern Dich heraus: Wie lange kannst Du Macarena tanzen, ohne dass der Hula Hoop runter fällt? Mach mit und schicke uns ein kurzes Video . Immer daran denken: Übung macht den Meister! 100% Spaß und gleichzeitig ein toller Trainingseffekt
20 Minuten Tabata
Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/hEhjK0V1YAI Das GetFit präsentiert: 20 Minuten Tabata Workout mit Laura. Das Tabata Training ist ein intensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. 20 Sekunden Belastung, 10 Sekunden Pause, 8 Runden pro Übung. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert. Level: Einsteiger-Mittelstufe. Equipment: Matte.
LIVE: 45 Minuten Bauchkiller + Tabata
Hier geht’s zur Aufzeichnung des Livestreams von So, 14.03.21 um 10.30 Uhr: https://youtu.be/dA-Pa6U9B4s Das GetFit Team präsentiert: 45 Minuten Bauchkiller + Tabata mit Michael. Für Einsteiger-Mittelstufe geeignet. Equipment: Matte.
LIVE: 40 Minuten WSG
Hier geht’s zur Aufzeichnung des Livestreams vom 10.03.21 um 18.30 Uhr: https://youtu.be/Wiv-uNxmOoc
💥💥💥ENDLICH: ES GEHT WIEDER LOS!💥💥💥
Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/xsfz3_Jn3vE ❗MONTAG, 08.03.2021❗ ➡️Wiedereröffnung der Fitnessstudios in Hessen am 08.03.2021 🔉Bitte mit Ton anhören🔉 Wenn euch das Video gefallen hat, bitte liken, kommentieren und TEILEN was das Zeug hält 🙏 Wir sind vollkommen außer uns vor Freude und unglaublich dankbar, dass es endlich wieder los geht! 😍🙏💯 Wir bereiten uns mit […]
Hähnchen mit Gemüse-Curry und Kartoffelstampf
Hula Hoop Basics
Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/6yQNqY95dVg Das GetFit Team präsentiert: 10 Minuten Hula Hoop Basics mit Anna-Lou. Dieses Workout richtet sich an Hula Hoop Einsteiger und beinhaltet keine Übungen für die Arme. Viel Spaß beim Ausprobieren! Und immer daran denken: Übung macht den Meister! Wir sind super gespannt auf euer Feedback und hoffen, ihr habt genauso […]
26 Minuten Yoga für Fortgeschrittene
Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/l5G_zxfuyTA Das GetFit Team präsentiert: 26 Minuten Yoga für Fortgeschrittene mit Denise. Equipment: Matte.
LIVE: 45 Minuten Bauchkiller + Tabata
Hier geht’s zur Aufzeichnung des Livestreams von So, 07.03.21 10.30 Uhr: https://youtu.be/IUUAtigEIMo Das GetFit Team präsentiert: 45 Minuten Bauchkiller + Tabata mit Michael. Für Einsteiger-Mittelstufe geeignet. Equipment: Matte.
LIVE: 38 Minuten Flexx WSG
Hier geht’s zur Aufzeichnung des Livestreams von Mi, 03.03.21 18.30 Uhr: https://youtu.be/jhNNEOV2tEg
