Diese Yoga-Stunde ist geprägt von langsamen und entspannten Yoga-Übungen. Durch eine Kombination von Meditation, Atmung und verschiedenen Yoga-Haltungen werden die Kanäle deines Körpers geöffnet, sodass die Energie fließen kann. Auf diese Weise werden Körper und Geist in Einklang gebracht. Die perfekte Stunde für alle, die neben der Bewegung auch die innere Ruhe suchen.
Mit Nicole
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