Du hast noch keine oder wenig Erfahrung mit unseren Cycling Kursen und möchtest Dich gerne mal rantasten? Dann ist diese Cycling- Stunde genau die richtige für Dich!
Du brauchst für die Teilnahme keinerlei Vorkenntnisse und musst auch keine gute Grundkondition mitbringen.
Mischa stellt Dir das Rad ein und führt Dich durch das effektive und gelenkschonende Ausdauertraining auf den feststehenden Fahrrädern. Er zeigt Dir, wie Du dein ganz persönliches Leistungsniveau bestimmen kannst. Hierbei gibt der Rhythmus der Musik die Trittfrequenz vor.
Mit Mischa
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