32 Minuten Pilates

Das GetFit Team präsentiert: 32 Minuten Pilates mit Silke. Pilates ist ein ganzheitliches Training aus der Körpermitte. Im Fokus stehen Übungen für die tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und konzentriert, mit dem Ziel einer verbesserten Körperhaltung, ausgeführt. Equipment: Matte.

GET FIT · Fitness- und Gesundheitszentrum

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In der Wintersaison (01.10.-30.04.) sonntags bis 18:00 Uhr!

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Wintersaison (01.10.-30.04.)
sonntags bis 17:45 Uhr!

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