Body in Balance
Hier geht es zum Video: https://youtu.be/pxRgsLBvsCg
Hula Hoop kombiniert mit Balance- & Kräftigungs-Übungen und Elementen zur Steigerung der Flexibilität. Ziel des Trainings ist die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, der Aufbau von Kraft und die Verbesserung der Balance und Beweglichkeit!😃
Mit Anna-Lou